Predavanje: Hormoni, mišići i kosti
19:30
/
Novo riva 2 Stari Grad
Gradska knjižnica i čitaonica Stari Grad
facebook link
Uskoro nam u goste dolazi Barbara Uršanić, fizioterapeutkinja i državna prvakinja u dizanju utega! 
Govorit će nam o utjecaju tjelesne aktivnosti na hormone, mišićnu masu i zdravlje kostiju kroz različite životne faze žene. 
Osvrnut će se i na važnost treninga snage, prevenciju osteoporoze te promjene tijekom perimenopauze i menopauze, uz praktične preporuke za očuvanje dugoročnog zdravlja. 
Gradska knjižnica i čitaonica Stari Grad
